Elke maandag 20:35-21:30u

Kom tot diepe ontspanning en laat de dagelijkse stress achter je in deze kalme les die lichaam en geest in balans brengt. Geniet van diepe stretches, waarbij we de houdingen langere tijd aanhouden om je bindweefsel soepel te houden en je lichaam veerkrachtig te maken. Door mindfulness en bewuste ademhaling leer je je te verbinden met het moment en ervaar je een gevoel van innerlijke rust.

Wat meenemen:
Eigen yogamat
Dekentje
Bolster/kussen

Prijs:
€ 18 per les
€ 160 euro 10-beurtenkaart

Inschrijven:
Stuur een mailtje naar:
heutsjade@gmail.com

Elke maandag 19:30u-20:25u
Elke zaterdag 09:30u-10:25u

Versterk je core, verbeter je houding en voel je soepeler en krachtiger in je lichaam. Of je nu net begint of al ervaring hebt, we passen de oefeningen aan op jouw niveau. Je verlaat de les met hernieuwde energie en een gevoel van voldoening.

Wat meenemen:
Eigen matje

Prijs:
€ 18 per les
€ 160 euro 10-beurtenkaart

Inschrijven:
Stuur een mailtje naar:
heutsjade@gmail.com

Elke dinsdag 19:30-20:30u

Een unieke mix van Hatha, Vinyasa en Yin yoga - een perfecte combinatie van kracht, ontspanning en flexibiliteit! Rustige toegankelijke lessen die perfect zijn voor elk niveau. Stephanie De Bie brengt met haar persoonlijke begeleiding jouw lichaam en geest weer in balans.

Prijs:
Eerste proefles is gratis!!
€ 18,5O per les
€ 170 euro 10-beurtenkaart

Inschrijven:
Stuur een mail naar stephanie_debie@hotmail.com

Elke woensdag 20:00-22:00u

Heb je behoefte aan een moment van rust en beweging? Elke woensdagavond geeft Hanna Bortier, Pilates-docente en relaxatie-coach, oefeningen die je helpen ontspannen, je flexibiliteit vergroten en je lichaam sterker maken.

Prijs:
€22 proefles
€25 losse les
€230 10-beurtenkaart

Inschrijven:
Stuur een mail naar hanna.bortier@gmail.com of bel naar 0478/53 87 63

Vanaf 26/08/2025 op zondag van 10-11u

- Kleinschalig trainen op eigen niveau
- small group: persoonlijke begeleiding
- gelijkgezinde toffe madammen die gaan voor ‘fit en energiek’
- lesgeefster Elke Wauters met diploma personal trainen + master LO

Prijs:
Augustus-december ( 16 lessen) €320

Inbegrepen: suikervrije sportdrank elke les🥤en een enthousiaste lesgeefster die achter jullie veren zit

Info & inschrijven:
Stuur een mail naar: Ltrainingconcept@hotmail.com